คืนวันเสาร์ที่ผ่านมา

คืนวันเสาร์ที่ผ่านมา ทางเราร่วมกับเพจ Amarin Alchemy Reiki อ.รัตนา เปิดสอนท่า มุทรา Mudras โยคะนิ้ว ผ่านทาง Live เพื่อให้ทุกท่านมีสุขภาพที่ดีขึ้น 😍 . หนึ่งในท่าที่สำคัญ คือ Grounding ( Earthing ) เพื่อถ่ายเทพลังงานส่วนเกิน พลังงานลบ พลังงานรบกวนจากคลื่นรอบตัวเรา เช่น Wifi คลื่นมือถือ Microwave ฯลฯ ซึ่งรบกวนสมดุลร่างกาย จิตใจ 😱 ทำให้หงุดหงิด นอนไม่หลับ คลื่นไส้ เวียนหัว . Grounding จะถ่ายเทพลังงานเหล่านี้ลงสู่พื้นดิน ทำให้ร่างกายสมดุลดี มีความสุข สงบ และเราจะรู้สึกเป็นหนึ่งเดียวกับธรรมชาติ 🤩 . บ้านเดี่ยวที่มีสวน จึงมีพลังงานธรรมชาติ (ชี่) ที่ดีกว่า สิ่งปลูกสร้างอื่น ๆ เช่น Townhouse Condo องศาดี สิ่งแวดล้อมต้องดีด้วย จึงจะเกื้อกูลกัน 😘 . กลับมาที่ Grounding ท่านที่หลับยาก แนะนำฝึกท่านี้ โดยเฉพาะตอนใกล้ออกจากสมาธิ จะดีมาก จะหลับสบาย 🥰 . เคล็ดลับสำหรับ นร. นศ. 📌

ใช้ประกอบการเรียนหนังสือก็ได้ ช่วยลดความฟุ้งซ่าน สมองปลอดโปร่ง มี Focus ทำให้ศึกษาได้มีประสิทธฺิภาพ 🚩 .

*** ฝาก Share เป็นวิทยาทานด้วยครับ 🥰

. . Note 🎯 เคล็ดลับ การทำให้นอนหลับลึก https://tinyurl.com/3yubxxux .