จากหนังสือ เคล็ดลับหลับสนิทเร็ว x 3 .
- ห้องนอน ควรเหลือของใช้เท่าที่จำเป็น
.
- ห้องนอน ไม่ควรใช้ไฟขาว
... ใช้ไฟเหลือง เพื่อให้สมองรับรู้ว่า คือ การพักผ่อน .
- Bed จัดสภาพแวดล้อมในห้องนอน โดยเน้น 4 เรื่อง
... 1. ต้องสะอาดปราศจากฝุ่น ... 2. อุณหภูมิที่พอเหมาะ ไม่ร้อนหรือไม่เย็นจนเกินไป ... 3. ที่นอนและหมอนที่นอนแล้วสบายตัว ไม่แข็งหรือนิ่มจนเกินไป ... 4. ใช้กลิ่นหอมจากธรรมชาติ ช่วยให้นอนหลับสบายและสนิทมากขึ้น . . ในแง่มุมฮวงจุ้ย ✴️
... ห้ามประตูห้อง ประตูห้องน้ำ ตรงกับเตียงนอน ... ห้ามนอนใต้คาน . ... หยาง - เคลือนไหว - สว่าง ... อิน - นิ่งสงบ - มืด ... เวลานอน ห้องต้องมืด ... เปิดไฟนอน ... Mealtonin ไม่หลั่ง ... หลับไม่สนิท ร่างกายซ่อมแซมตัวเองได้น้อย . ... อุณหภูมิเย็นพอเหมาะ ช่วยให้หลับสบาย 🥰 . ... ทิศหัวนอน ต้องปรับสมดุล ดวงชะตา 🚩 ... เช่น ธาตุเย็น ขี้หนาว กระเพาะไม่ย่อย ... หากหัวนอนไปทิศเหนือ ธาตุน้ำ ... ยิ่งไปกันใหญ่ ป่วยไม่หาย ... ต้องหันนอนไปทิศใต้ ธาตุไฟ ช่วยปรับสมดุล ... แต่ในทางปฏิบัติจริง ดวงซับซ้อนกว่านั้นมาก✴️ . ... และแม้หมุนเตียง ให้ทิศหัวนอน สมดุลกับดวงชะตา ... แต่พลังดวงดาวเปลี่ยน ประตูอาจกลายเป็นดาวเสียลาภ ... หรือหมุนเตียง ไม่ดูฤกษ์ยาม ... มีปัญหาอีก . ... เวลาไปจัดฮวงจุ้ย ห้องนอนสามีภรรยาจะยุ่งยากหน่อย ... เพราะต้องหาทิศที่สมดุลกับดวงทั้ง 2 คน