ท่านที่ยังมีอากาารนอนไม่หลับ ... เพลีย ร่างกายจิตใจ ไม่ปกติ ... สันนิษฐานได้ว่า จากเหตุ จันทรุปราคาเมื่อวาน ... ซึ่งอาจมีผลต่อเนื่องไปอีก 1-2 คืน . ทางแก้ แบบง่าย 🚩
- ดื่มน้ำเพิ่ม น้ำช่วยปรับสมดุล
... ถ่ายเบา ก็เช่นเดียวกัน .
- ไปเดินเล่นในสวน
... เอาเท้าแตะะพื้นดิน Grounding . . หากเป็นมาก 🚩🚩 .
- ให้เอาเท้าแช่น้ำอุ่น + เกลือเล็กน้อย ( 30 นาที )
- หรือ แช่ทั้งตัวในอ่างอาบน้ำ + เกลือ ( 15 นาที )
. ใช้น้ำมันหอมระเหยช่วย หรือเพลงแนว Meditation ยิ่งดี . และเมื่อใกล้ครบเวลา จินตภาพว่า สิ่งไม่ดีทั้งหลายให้น้ำเกลือชำระล้าง ไหลออกจากตัวให้หมด . เทน้ำทิ้ง ห้ามใช้ต่อ . . ลองแล้วมารายงานผลด้วย 🥰